Le cours de ballon postnatal permet à la femme qui a donné naissance d'augmenter graduellement sa forme physique et d'augmenter son bien-être au quotidien. Grâce au ballon, la nouvelle maman pourra travailler différents groupes musculaires qui necessitent une attention particulière après un accouchement et ainsi améliorer sa forme physique générale. De plus, elle pourra soulager plusieurs maux de grossesse postnataux.. Les différents mouvements et positions sur le ballon favorisent le renforcement, la tonicité et l'assouplissement des muscles fortement sollicités après la grossesse. Le ballon permet aussi d'utiliser les bienfait du bercement et du massage du périnée.

 

Ce cours est animé par Lissa Iozzo, une infirmière clinicienne d'expérience en périnatalité certifiée monitrice Ballon forme prénatal et postnatal.

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Le ballon permet de :

 

• Renforcer les muscles abdominaux

• Renforcer le plancher pelvien

• Favorise le cicatrisation du périné

• Renforcer les muscles dorsaux

• Développer la capacité cardio-vasculaire

• Développer l'endurance

• Améliorer la capacité à se détendre

• Exercer les bras et les jambes 

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Prochaine session de 7 semaines

Du 8 janvier au 19 février 2025​

 

Les mercredis de 10h à 11h

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 Lieu: 

Maternité Ô Naturel 

19 Rue Blainville O, St-Thérèse, J7E 1X1, Local 203 

 

Durée par cours: 60 min

 

Prix pour la session de 7 semaines: 160$ +tx. 

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** INSCRIPTION DÈS LE 29 NOVEMBRE POUR LA PROCHAINE SESSION**

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À partir de la 6e semaine postnatale

* 8 semaines pour les césariennes * 

Primipare ou multipare

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Politique d’annulation et de remboursement : 

- Aucun remboursement ne sera émis si les services et/ou les cours sont déjà débutés. 

- Aucun remboursement ou reprise ne sera possible pour un cours manqué ou annulé de votre part.   

- Pour toute particularité de santé concerant votre enfant ou vous, nous exigeons un billet médical justifiant l’arrêt du ou des cours. Cette note devra être envoyée

   au materniteonaturel@gmail.com. 

- Un remboursement pourra être fait seulement si le cours ou la session n’est pas débuté. À la suite de la demande, nous vous rembourserons dans les 7-10 jours ouvrable. 

  (Prendre note qu'une pénalité d’annulation est prévue par la loi. Cette pénalité correspond au plus petit des montants suivants : 50 $ ou 10 % du prix des cours qui n’ont pas

   été utilisé.) 

- Les cartes cadeaux et les services en soldes ne sont pas remboursables. 

- Une note de crédit peut également être émise au montant du remboursement à notre discrétion.

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