Le cours d'aquaforme prénatal de Maternité Ô Naturel est une formule unique de préparation à l'accouchement pour la femme enceinte en milieu aquatique. Il combine des exercices cardiovasculaire et musculaires, des étirements favorables à la femme enceinte, des visualisations, des méditations guidées et des discussions entre futures mamans reliées à la grossesse, à l'accouchement et à l'arrivée du bébé. Les différents mouvements, positions et exercices vous permettront de soulager vos malaises de grossesse ainsi que de préparer votre corps en douceur à l'accouchement. Ce cours se veut aussi un moment propice pour prendre soin de soi et se connecter à son enfant. Les séances sont offertes dans une piscine chaufée.

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Les cours ont été élaboré en collaboration avec Édith Tremblay, éducatrice en milieu aquatique depuis 30 ans et propriétaire de l'École d'Ô à Mirabel. Ils seront animés par Véronique et Lissa, deux infimières-doulas ayant 15 années d'expérience en périnatalité, d'où la singularité de ces séances aquatiques!

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Bienfaits

- Relâchement des tensions musculaires

- Calme le système nerveux

- Favorise le sommeil

- Augmente la tonicité et l'endurance musculaire

- Augmente la capacité cardiovasculaire

- Massage du corps durant les mouvements

- Augmente la souplesse des muscles et des articulations

- Garde la maman active durant la grossesse

- Préparation physique et psychologique à l'accouchement

- Favorise un accouchement naturel

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 Session actuelle de 7 semaines

Du 1 septembre au 14 octobre 2026

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Prochaine session de 7 semaines

Du 28 octobre au 9 décembre 2026

 

Les mardis de 12h30 à 13h30

Les mercredis de 19h à 20h

 

Lieu:

Microtel Boisbriand

3000 Rue D'Annemasse, Boisbriand QC J7H 0H7

 

Durée par cours: 60 min

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Prix pour la session de 7 semaines: 225$+tx

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** INSCRIPTION DÈS LE 26 SEPTEMBRE POUR LA PROCHAINE SESSION**

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