​Ce cours de danse pour femmes enceintes est un moment doux, dynamique et rassembleur pour bouger pendant la grossesse en toute sécurité.​ Dans une ambiance bienveillante et sans pression, vous serez guidez dans une expérience à la fois énergisante et apaisante.

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À travers des mouvements simples, de la musique et du rythme, ce cours permet de :

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• Bouger et améliorer la circulation

• Diminuer les tensions et les inconforts de grossesse

• Améliorer la posture et la mobilité du bassin

• Se connecter à son corps et à son bébé

• préparer le corps à l’accouchement

• se détendre et réduire le stress

• rencontrer d’autres futures mamans​

 

Aucune expérience en danse n’est nécessaire, seulement l'envie de bouger pour se faire du bien! Les mouvements sont adaptés à la grossesse et à la condition physique de chacune.

Avec Mariane Carlo, professeure de danse dynamique et d'expérience et aussi maman!

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Prochaine session de 7 semaines

Du 5 mai au 16 juin 2026

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Les lundis de 18h à 19h

 

Lieu:

Maternité Ô Naturel 

19 Rue blainville O, St-Thérèse,

H7E 1X1, Local 203 

 

Durée par cours  : 60 min 

Prix : 175$ +tx

 

** INSCRIPTION DÈS LE 3 AVRIL POUR LA PROCHAINE SESSION**

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* Pour les nouvelles mamans à partir de 12 semaines de grossesse. Aucun prérequis en danse.

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