Sans titre (49).png

Yoga prénatal

Préparer son corps en toute zenitude

La grossesse est un moment privilégié pour ralentir et se reconnecter à soi-même. C'est ce que le cours de yoga prénatal vous propose! Il diminue le stress, favorise un meilleur sommeil, accroît l’énergie et permet de vivre la grossesse en pleine conscience. C'est aussi une merveilleuse façon de préparer son corps tout en douceur à l'accouchement. En  autre, ce cours permet de dénouer les tensions dans le corps de la femme enceinte et d’assouplir son bassin et ses ligaments. Le yoga prénatal facilite aussi l'harmonie et la communication avec le futur bébé et les échanges avec d'autre futurs mamans.

Session de 8 semaines 

Du 4 mai au 22 juin 2022

Les mercredis 17h15 à 18h15

Lieu: Parc extérieur à Mascouche

(Parc Mathieu ou de l'Esplanade)

Durée par cours: 60 min

Prix : 140$ + tx.

**INSCRIPTION EN COURS **

 

 

* Pour les femmes enceintes de 12 semaines et plus.

Cours offerts en virtuel si la température ne permet pas le cours à l'extérieur.